Primeiras páginas
Sinopse La musculación racional
Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.
EAN
9788480199698
Editora
Ano de edição
2007
Páginas
228
Encadernação
Capa mole ou bolso
Idioma
Castelhano
Coleção
MUSCULACION
Altura
215
Largura
150
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